生命走到不同階段，每個人都有想珍惜的人、想完成的事。當疾病來臨，如何在有限的時間裡保有選擇的權利，活出自己想要的樣子，更是醫療照護中重要的人文關懷。中山醫學大學高教深耕計畫辦公室今（12日）舉辦「在告別之前，好好生活：生命教育與安寧照護的實踐」專題演講，邀請奇美醫院家庭醫學部顧問謝宛婷分享臨床照護與社區實踐經驗，帶領師生從生命故事中重新理解安寧照護的意義。

　　談及生命教育的重要性，中山醫大林俊哲校長表示，謝顧問長期投入以病人為中心的安寧緩和照護，並指出生死議題在社會中仍常被視為禁忌，但若等到生命末期才開始思考，個人可能已缺乏充分表達意願與自主決定的機會。因此，應在年輕、健康時便展開生命思考，及早與家人溝通。這不僅是醫學教育的重要課題，也需要透過社會對話逐步累積理解。

　　謝宛婷指出，安寧照護的核心，是理解一個人在身體、心理、社會關係與靈性上的需求，協助其減輕受苦，保有生活的期待。照護者應傾聽病人如何理解自己的處境與治療選擇，避免以自身想像替對方定義痛苦，或預設每個人都應追求相同的生命終點。

　　演講中，她分享團隊協助年輕病人完成沙龍照拍攝心願的經驗。從細緻調整藥物、控制症狀，到安排攝影，每個環節都支持病人在生命最後階段，留下自己喜歡的樣子。另一個案例則透過音樂治療，讓父母為女兒寫下歌詞，在床邊唱出愛與不捨，也為家屬後續的悲傷陪伴留下情感連結。同時也以廚師病人的故事說明，照護需要看見一個人珍視的角色。團隊協助病人完成料理、宴請照顧者，讓他在生命最後仍能以廚師身分表達感謝。這些看似日常的願望，背後仰賴醫師、護理師、社工師與心理師等跨專業團隊共同成就。

　　從醫院走向社區，謝宛婷透過台南「版本書店」，結合閱讀、藝術、餐桌與交流活動，讓民眾在熟悉自在的環境中接觸死亡識能、照顧與悲傷議題。她強調，生命教育可以從日常開始，透過理解自己、練習溝通與建立支持關係，為未來的照顧需求做好準備，也把對生命的體會帶回當下生活。